Gripopjedip (online)

Doel

Depressieve klachten bij jongeren verhelpen of verminderen en daarmee depressie voorkomen.

Doelgroep

Jongeren (16-21 jaar) met depressieve klachten.

Aanpak

De ernst van depressieve klachten wordt vastgesteld met de CES-D, een korte gevalideerde depressievragenlijst die de jongeren via e-mail invullen.

De online groepscursus bestaat uit zes wekelijkse online bijeenkomsten van anderhalf uur, gegeven in een beveiligde chatbox en begeleid door één ervaren professional of twee professionals met beginnende ervaring uit de geestelijke gezondheidszorg. Iedere bijeenkomst heeft een thema en vaste programmaonderdelen. Jongeren leren op gestructureerde wijze negatieve denkpatronen te achterhalen en om te zetten in reële en positieve manieren van denken en leren leuke activiteiten in te plannen. In de laatste drie bijeenkomsten ligt de nadruk op assertiviteit, het omgaan met conflicten en het plannen van de (nabije) toekomst. Alle deelnemers ontvangen direct na een online groepsbijeenkomst via e-mail een huiswerkmap met opdrachten en de lesstof voor de volgende online groepsbijeenkomst.

Meer informatie

Website: www.gripopjedip.nl

Oordeel

Erkenningscommissie: Goed onderbouwd

Zorgtype

Individuele preventie

Regio

Financiering

• Landelijk (gratis)