GEVONDEN:167 programma's

Mindfulness

Doel

Meer rust vinden door stil te staan bij eigen gevoelens en meer aanwezig te zijn bij eigen bezigheden.

Doelgroep

Kinderen van 8-12 jaar die moeite hebben zich te concentreren op school, die piekeren en daardoor slecht slapen of die moeite hebben zich te ontspannen.

Aanpak

De training bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten in een groep van maximaal 8 kinderen. Met behulp van bewegingsoefeningen, meditatie en gesprekjes leren de kinderen bewuster hun aandacht te richten. Ze leren ook wat ze kunnen doen als ze afgeleid zijn. Ouders worden uitgenodigd bij het begin en aan het eind van de training.

De training wordt door een ouder- en kindadviseur of jeugdpsycholoog op de school gegeven. Of bij het Ouder- en Kindteam in de wijk.

Voor wie niet?

  • Kinderen die ongemotiveerd zijn om in de groep of thuis de oefeningen te doen.

Oordeel

(Nog) niet erkend(Nog) niet erkend

Zorgtype

Individuele preventie

Regio

  • Amsterdam
Aanbieders
Ouder- en Kindteams (OKT) - Amsterdam
T. 020-5555961
W. www.oktamsterdam.nl
Werkgebied:
  • Amsterdam